ファスタナの口コミが気になる方は、ダイエットカフェをご覧になりましたか？
一体どの口コミが本当なのか分からない、そんな方はこちらをご覧下さい。
ファスタナでダイエットをする際の注意事項等をご解説いたします。
良い口コミも悪い口コミも見て、自分自身で考えてみるのも大事な事です。
一つの口コミだけで、ファスタナを判断してしまうのはもったいないですよ。
ファスタナのダイエットカフェでの口コミ
ダイエットサプリなどの口コミが豊富なダイエットカフェ。
そこでファスタナはどんな評判なのでしょうか。
正直な意見を見て見ましょう。
私には合いませんでした
知人がファスタナで凄く効果を感じられたというので、私も購入しました。
一通り飲んでみたのですが、ダイエット効果は感じられませんでしたね。
無駄な買い物になってしまいました。
もっと自分に合うのかどうかを調べてから購入しないと、他人の口コミだけを真に受けてはダメですね。
腹持ちが良くない
某芸能人の方がSNSで紹介していたので、気になり購入しました。
私は運動をしていなかったので、効果が表れないのは当然かもしれませんね。
置換えても腹持ちが悪く、結局間食してしまいました。
体調不良の原因？
美容成分や健康成分が豊富と言う事ですが、ファスタナを飲んで逆に体調を崩してしまいました。
私は2カ月飲んでみました。
ファスタナだけが原因かどうかは分かりませんが、もう飲みません。
燃焼系サプリの方が効果あるかも
ファスタナはイマイチ飲み方やタイミングが分かりませんでした。
これならば燃焼系サプリの方が分かりやすいしダイエット効果はありそうですね。
もちろん即効性も望めません。
ネット全体でのファスタナの口コミ
ダイエットカフェではあまり評判が良くありませんでしたね。
では、他のサイトでのファスタナの口コミを見て見ましょう。
ファッションが楽しめる様になりました
ずっと太めの体型がコンプレックスでした。
しかしどのダイエットも挫折したりリバウンドしたりの繰り返しで、ファスタナに辿り着きました。
運動にプラスするだけで今までとは違う効果を実感しましたね。
お陰でミニスカートやスキニーデニムが履けるようになってお洒落が楽しくなりました。
ただ細くなるだけでは×
今までのダイエットは食事を極端に減らしたりする不健康なものばかりでした。
もちろん綺麗に痩せるワケも無く、ダイエットも失敗続き。
ファスタナの良い所は健康的に痩せられる点です。
その分心の負担やストレスも軽減されたので、マイペースで続けられそうですね。
置換えダイエットに成功
置き換えダイエットって、お腹が減りそうで今までしていませんでした。
しかし、ファスタナが良いと聞いて初めての置き換えダイエットをしてみると、みるみる効果を実感しましたね。
夕食を置き換えたのですが、1カ月で5キロ近くも痩せられました。
置き換えがとても効率の良いダイエットだと言う事が分かったので、これからも続けます。
ファスタナで痩せないのはなぜ？
ファスタナでダイエットに成功した、とても調子が良いと言う声を聞く一方で、全く効果を感じられないと言う声もあります。
それはどうしてなのでしょうか。
ファスタナで効果を感じられない方の特徴を挙げてみました。
運動をしない
ファスタナを飲むだけで運動を全くしない。
これでは嬉しい効果は感じられないでしょう。
あくまでも、運動にプラスすると言う事が大事ですね。
仕事に家事に忙しく、運動をしている時間が無いという声をよく聞きますが、簡単なものでOKです。
例えば通勤を徒歩にしてみたり、エレベーター、エスカレーターを使わないのも運動ですよ。
もちろんストレッチや筋トレをするのもとても良い事です。
大事なのは継続する事なので、ハードなものよりも続けやすいソフトな運動がおすすめですよ。
食べ過ぎている
私はファスタナを飲んでいるから少しくらい食べても大丈夫、これではいけません。
ダイエット中は腹八分目が基本ですよ。
甘い物や揚げ物、ジャンクフード等は避けて、野菜類を中心とした食事を心がけましょう。
お酒の飲み過ぎもダイエットを妨げてファスタナの効果を感じにくくさせてしまいます。
継続できていない
思い出したかのようにファスタナを飲んでいては、せっかくの効果も薄れてしまいます。
ファスタナは毎日飲むようにしましょう。
逆に一度にたくさん飲んだから効果を早く感じられるものでもありませんよ。
ファスタナのもっと効果的な飲み方
ファスタナの効果を100％以上実感する飲み方とはどんなものでしょうか？
効果的な飲み方が分かれば、もうダイエットで挫折する事も無くなります。
思うような効果を感じられなかった方は、飲み方が間違っていたのかもしれませんよ。
運動後に飲むのがおすすめ
ウォーキングや筋トレが終わった後にファスタナを飲みましょう。
よく運動前に飲むタイプのサプリやドリンクもありますが、ファスタナにはプロテイン成分が含まれているので、運動後の方が筋肉を修復してくれるんです。
できるだけ30分以内に飲みましょう。
この運動後30分間にプロテイン入りのファスタナを飲む事で、より脂肪が付き難い体になります。
毎日少しずつでも運動をしてその後ファスタナを飲んでいれば徐々に変化を感じられるでしょう。
水で溶かすのが◎
ファスタナのようなタイプのドリンクは牛乳や豆乳と混ぜると良いと言っているものもありますね。
しかし、ファスタナは水で割るのが一番おすすめです。
その理由は水以外のもので割ると吸収率がダウンしてしまうからです。
ファスタナは元々体に吸収されやすいように作られています。
なのにわざわざ自分で吸収を阻害してしまうのはもったいないですよね。
ファスタナの味はミックスベリー風味なので、水と割っただけでも美味しく頂けますよ。
ファスタナの成功例
私はファスタナで自分史上最高のダイエットに成功しました。
その秘訣をお話しします。
ファスタナをこれから飲まれる方はご参考にしてみて下さい。
まずは置き換えに挑戦
朝食をファスタナで置き換えるのが私のやり方です。
最初は朝に時短ができる、位にしか考えていませんでしたが何と1カ月で2キロも痩せました。
最近になりこの頃はカロリーについて何にも考えていなかったと思いましたね。
ファスタナで朝食を置き換えるだけで500カロリー近くカットできるんです。
もちろん昼夜に食べる物もカロリーや栄養バランスを考える様になりましたね。
1日500カロリーカットできるとしても、30日で15,000カロリーカットできます。
1キロ減量するのに必要なカロリーは約7,200カロリーなので、1カ月続ければ自然と2キロは痩せられる計算ですよね。
プラス、軽い運動もしていたので2カ月目以降はもっと嬉しい効果を実感できました。
今までプロテインなんて考えた事も無かったのですが、筋肉量の大切さについても考える機会になりましたね。
まだファスタナを飲んで時間が浅い方は、是非気長にマイペースでダイエットをしてみて下さい。
その方がリバウンドの心配も無く、確実ですよ。
まとめ
ネットには様々な口コミがありますが、正しい飲み方や生活習慣が大事なのですね。
決してファスタナのみでダイエットをしようと考えない事です。
運動や食事など基本的な事をきちんとしていれば、ファスタナは味方になってくれます。
ちょっとした工夫や努力でファスタナの嬉しい効果はうんとアップしますよ。
これまでファスタナダイエットが思わしくなかった方は、もう一度やり方を見直してみて下さいね。
